10月のスケジュール

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10月のスケジュール

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ひとこと

秋も深まり、朝晩は冷え込むようになってまいりました。お変わりなくお過ごしでしょうか。実りの秋、どうぞ季節の恵みを楽しみながら、体調にはくれぐれもお気をつけください。

これから年末に向けて何かと忙しくなる時期かと存じますが、ご無理なさらず、健やかにお過ごしくださいませ。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

10月は寒暖差や乾燥により風邪やインフルエンザが増える時期です。予防には手洗いうがい、加湿、十分な栄養と睡眠が重要です。

また、秋の花粉症対策としては、意外かもしれませんが小麦の摂取を制限することで症状が緩和することがあります。

さらに、自律神経の乱れによる不調を防ぐためには、規則正しい生活や朝日を浴びる習慣、冷え対策、ストレッチでリラックスすることが大切です。

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