ご当地グルメ!?小松菜グリーンスムージー毎朝実践しています(*‘∀‘)

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【グリーンスムージー♫】

 

院長の田口です(*´▽`*)

 

美容や健康意識の高い女性に人氣の

グリーンスムージーですが、

30半ばのオッサンの私も始めました(笑)

 

朝食をグリーンスムージーに変えて

今日で3.5日目

なかなか調子がいいですヽ(´▽`)/

午前中の適度な空腹感は胃腸が休んでくれている

感じがしますし

体がなんとなく疲れづらい感じを抱いています。

 

そこでグリーンスムージーなんてめんどくさいという方や

はじめてみたい(☆∀☆)という方に

 

【11月19日のスムージーレシピ】

をご紹介しますヽ(・∀・)ノ

【必要な道具】

ミキサー、まな板、包丁

 

【材料】

小松菜(草加のご当地もの!)

いちご 1個

りんご 4分の1個

レモン 1絞り

種無しマスカット 2個

 

【つくり方】

①材料を切ります(りんごなどの皮はお好みで剥きます)

②ミキサーにどんどんれます

③材料を入れたら水を適当に入れます。

(飲むコップの半分くらいで多分大丈夫です)

④ミキサーにかけます

これで完成です!

洗い物も油などがないのでとっても楽チン(*´▽`*)

 

【いただき方】

ゆっくりと飲みます(食物繊維をよく噛むイメージ)

 

こんな簡単で空腹が楽しく幸せになるグリーンスムージー是非お試しを!!!

 

 

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