第八回 ぜんよがワークショップに参加いただいた方からご感想をいただきました

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こんにちは!

 

たぐち整骨院の荒井ですm(_ _)m

 

12月7日に「ぜんよが」ワークショップを開催し、

ご参加頂いた方よりご感想を頂いたので

ご紹介させていただきます。

 

【ぜんよがに参加した理由をお聞かせください】

 

「カラダをリラックスさせる」「リラックスする」

ことがどうゆう状態なのかよくわからなかったので

 

 

【ぜんよがをやってみていかがでしたか?】

 

ゆっくり呼吸を数える、意識をするだけでしたが

体全体は眠りに落ちる一歩手前のような感じで

頭の後ろのほうが涼しいというか静まる感じでした。

ちょっと不思議な時間でした、落ち着きます。

横になったほうがもっと楽かと思いましたが、

呼吸が上手くできず、座っているほうが自然に

集中できたと思います。

 

 

Kさん、ご参加、ご感想ありがとうございます。

 

 

 

次回の「ぜんよが」は

 

12月18日(日)午前9時~

12月21日(水)午後14時~

 

になっております。

 

興味のある方はお気軽に窓口、

お電話にてお問い合わせください!

 

最後までお読みいただきありがとうございます!

m(_ _)m

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