本のご紹介「水煮缶のちから」渡邊真理子さん著

こんにちは

院長田口です

本日もブログご覧いただきありがとうございます。

 

 

本日は、本のご紹介です。

その名も「水煮缶のちから」

なぜ？この本をご紹介するのか？というと

 

先日ブログでもご紹介させていただいきましたが、

我々分子整合栄養医学を学んでいて

皆さんに血液検査を見せてもらっています。

 

 

そうすると足りない可能性のある栄養素が

アドバイスできるんですね。

 

 

そうするとたんぱく質が不足していたり、

EPAやDHA摂取を増やしてあげたい人がいたり、

見えてくるのですが、そうすると以外と

サバの水煮缶がすごいのでは？！と感じたんです。

 

 

そうしていたところ、たまたま

「おしっこ漏れる～」という子供の

トイレを借りようと

立ち寄ったコンビニで見つけたのがこの本です(笑)

これもご縁ですね(笑)

 

分子整合栄養医学のお勉強についての詳しくは、

ブログ「お医者さんに分子整合栄養医学を学べる「NBM１セミナー」

参加してきました」 をご覧ください。

 

 

内容を拝見すると

ちょうどDHAやEPA、

抗酸化作用のアスタキサンチンのことなど

色々出ていて目から鱗だったんです。

 

これはもうバイブルにするしかないなといことで

待合のテーブルのセンターにしばらく

鎮座することになりそうです。

ご来院の際はぜひ見てみてください♪

 

 

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