便秘や生理痛の意外と知られていない原因とは⁉︎

こんにちは
院長たぐちです！

「森のリトリート」を主催している
山田博さんの書籍
「森のように生きる」
を読みました。

自然界では、
それぞれが一生懸命に
潔く命を全うし、
それぞれが協調してお互いの命を繋ぎあっている。

森に行ってみたくなりました（笑）

さて本題です
【便秘や生理痛の原因を考える】

日々の臨床で便秘や生理痛を感じている女性はかなり多い印象です。

通常、それらを感じた時には薬で対応する方が多いのではないでしょうか？

それらを根本から変える可能性があるとしたら知りたくないですか！

今日は、その方法をお話します。

便秘や生理痛において、見落とされがちな原因の一つが、内臓の位置的（構造的）ストレスです。

腸や子宮や卵巣などの女性にしかない臓器は、お腹に収められています。
特に子宮や卵巣は、最下部に位置していますよね。

背中が丸まり姿勢が悪くなると、
腸や子宮は、どうなるでしょう？？？

背中が丸くなると
肝臓や肺、心臓などをおさめている胸郭によって、上から腸や子宮は、圧迫を受けてしまいます。

そうなると、本来の動きや活動が（内臓も筋肉ですので、それぞれ運動や活動をしています）できず、

腸の蠕動運動が滞れば便秘に、
子宮の動きが滞れば生理痛の原因を作ることになります。

と、いうわけで
便秘や生理痛を根本的に変える可能性がある方法とは、「姿勢を正して、腸や子宮を圧迫させないこと」ということでした！

便秘や生理痛でお悩みの方にとっては、
意外と盲点になる、根本原因アプローチなので是非やってみてください。

本日も素敵な一日をお過ごし下さい！

 

 

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