「頭重感や首肩こり」の方におすすめの体操をご紹介します

こんにちは

院長たぐちです！

 

長野県出身の患者さんより美味しいリンゴいただきました！

 

いつもありがとうございます。

感謝致します。

 

本日は「頭重感、首コリ、肩こり」でお悩みの方におすすめの体操を動画でご紹介です。

長時間同じ姿勢での作業後などにもやっていただけると腰痛や坐骨神経痛予防にもなりますので

是非やってみてください！

 

 

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