【首下がり症候群】原因と予防

【首下がり症候群】予備軍の方々

 

　
こんにちは！
院長たぐちです。

 

首下がり症候群をご存知ですか？

 

 

ご高齢の方で背中が丸まり頭が前に出て下を向いて歩いているような方がこれに該当します。

 

　

原因は、パーキンソン病や筋萎縮性側索硬化症などの病理的なケースもあるそうですが、多くは加齢による筋力低下と言われています。

 

 

個人的には、予防するためには、良い姿勢習慣を身につけることだと思っています。
　
　

　
若い頃から蓄積した、数十年にわたる習慣が及ぼす影響に気付けることがスタートです。
　　
　　

　
良い姿勢を身に付けることは第一ですが、
日常の細やかな配慮も大切です。
　　　

 

　
これを読んでいる方で、頭を落として下を向きスマホを見ている方は首下がり症候群の予備軍です！
　

 

　
スマホを見る時は、脇を締めて頭が下がらない位置でスマホを見るようにしましょう。
　　

 

小さな積み重ねは良くも悪くも影響力が大きいですから。

 

　
良い姿勢は未来を創ることも出来ます！

 

 

　
一緒にがんばりましょう♪

 

 

　

 

【院長日記】

次男が育てた朝顔の花が咲きました！毎日お世話する姿がとても愛おしい。
　
　
大切に命を育んでいる気持ちがこちらにまで伝わってきます。
　
　
子供から教わる事も多々あります（微笑み）

 

 

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は