チャクラを使ったセルフヒーリングでスッキリ
- 2013年12月18日
- ブログ
Amazonで注文していたチャクラのわかりやすそうな本が届いたので
昼休みに付属のCDを使ってセルフヒーリングをしてみました(^O^)
チャクラって？？？？という方も多いとは思いますが、
ヨガをやっている方はご存知の方が多いのではないかと思います。
中国なら「氣」、ハワイなら「マナ」などというエネルギーの出入り口を指すものです。
そんなチャクラを意識し呼吸を繰り返し、
流れを良くすることを30分間くらいつづけていると
あたまも気持ちもスッキリ～～～
これは今後とも続けていくしかありません！！！
坐禅にチャクラヒーリングに楽しいワークが増えていきます(^O^)
坐禅やチャクラヒーリングにご興味のある方は是非一緒に取り組みましょう。
筋骨格のお痛みのみならず、色々なカラダとココロの不安やつらさに少しでも
楽になる道筋が見えるかもしれません
ご相談下さい。
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