「いびき改善チャレンジ」はじめました!

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【いびきを改善チャレンジ】はじめました!

こんにちは
院長たぐちです!

 

 
このところ「呼吸」についての本を読み漁っております。

 

 
そこでイビキの改善に関する情報をいくつかの書籍で得たので、とある方法で早速実践しております。

 

 


その方法というのが、
「口にテープを貼って寝る」
これだけ(笑)

 

 


口呼吸ができないので、
自然と鼻呼吸になりイビキが減るそうです。

 

 


知らない人に見られたら、
強盗に口抑えられたように見えるかもしれませんので(笑)くれぐれも家族に伝えてからやってみてくださいね!笑笑

 

 

 
とりあえず、私は、はじめて数日なので
絶賛イビキ炸裂中です(笑)

 

 


イビキ改善成功のあかつきには、
YouTubeで解説付きでアップします!

 

 


【院長日記】

迷子の福ちゃん

 

 


福は目が見えないので、家の中でたまに迷子になりますが、どうしようもなくなるとその場で寝ます(笑)

 

 


なるようになるって感じて飄々と生きている感じが、なんかいい感じです。

 

 

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