足関節捻挫

足関節捻挫とは

足関節捻挫とは、足首を内側または外側に無理にひねることで、関節を安定させる靭帯が過度に引き伸ばされ、損傷または断裂した状態のことです。足関節捻挫は1日に1万人に1人の割合で発生すると言われており、スポーツ傷害の中でも突指に次いで多く、全体の11%を占めています。

厚生労働省の患者調査データによると、足関節捻挫を含む外傷性疾患で医療機関を受診する患者は年間数十万人規模に上ると推定されています。初期の段階で適切な対応をしないと、慢性化し長期間の靭帯の不安定性が続くことで、足首の機能低下や再発リスクが高まります。

放置した場合、まず治りが遅くなり、傷んだ靭帯の修復が困難になります。さらに深刻な問題として、靭帯がゆるんだ関節はグラグラと安定しないため、同じ捻挫を繰り返す「くせ」のような状態になってしまいます。

最悪の場合、捻挫を繰り返すことで足首の骨・関節が変形するリスクが高まり、慢性的な痛みや足首の機能低下を招き、日常生活やスポーツ活動に長期間の支障をきたす可能性があります。

足関節捻挫の原因

開院以来、当院には足関節捻挫でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や臨床経験から断言できるのは、足関節捻挫の原因はひとつではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

足関節捻挫の原因として次のものが挙げられます。

足関節捻挫はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。足関節捻挫は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。

RICE療法

初期の応急処置としては有効ですが、長期間の固定により関節の可動域が制限され、筋力低下を招く可能性があります。

特に活動的な方にとって、必要以上の安静は足首周囲の筋力低下を引き起こし、復帰後の再発リスクを高める可能性があります。

固定療法

固定が続くと足首が硬くなり、治療後のリハビリに時間がかかることがあります。

また、固定による筋力低下や関節可動域の制限により、日常生活への復帰が遅れることもあります。

痛み止めの処方

痛みは抑えられますが、根本的な治療にはならず、薬に頼りすぎると副作用のリスクもあります。

痛みを感じないことで無理をしてしまい、結果として回復を遅らせたり症状を悪化させる可能性もあります。

足関節捻挫を改善するために

まずは検査によってあなたの足関節捻挫の原因を明らかにします。原因を取り違えてしまえば一時的に良くなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、他に類を見ない充実した検査で、足関節捻挫の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格者を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。変化を見逃さない一貫性が改善率をアップさせます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、病院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫は自然治癒する場合もありますが、適切な処置なしでは靭帯が伸びたまま修復され、再発しやすくなります。早期の適切な治療をお勧めします。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

受傷直後の温める行為、マッサージ、過度な運動は避けてください。炎症が悪化し、回復が遅れる可能性があります。

捻挫と骨折の見分け方は？

痛みの程度だけでは判断困難です。荷重をかけられない、著しい腫れや変形がある場合は骨折の可能性が高いため、すぐに医療機関を受診してください。

何科を受診すればいいですか？

整形外科を受診することをお勧めします。レントゲン検査で骨折の有無を確認し、適切な治療方針を決めることができます。

スポーツ復帰までどのくらいかかりますか？

軽度で2週間程度、重度で6-8週間程度です。ただし、完全復帰には個人差があり、適切なリハビリが重要です。

再発を防ぐ方法はありますか？

足首周りの筋力強化とバランス訓練が重要です。また、適切な靴選びとテーピングも予防に効果的です。

足関節捻挫で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院のカイロプラクティックと足関節捻挫は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

足関節捻挫は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。