6月のスケジュール

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ひとこと

6月に入りました。皆様いかがお過ごしでしょうか？木々の緑がいっそう深まり、初夏の爽やかさと梅雨の湿気が入り混じる、少し独特な季節になってきましたね。雨の日が続くこともありますが、合間の晴れ間が心地よく感じられる時期でもあります☔

6月は気温と湿度の変化が激しく、身体が気候の変化についていけずに自律神経が乱れやすい時期です。じめじめとした湿気による身体のだるさや、冷房が入り始めることで起こる「冷え」も重なり、首・肩のこりや腰の重さとして現れる方が増えてきます。

「天気が悪い日に頭が痛い」「なんとなく身体が重い」という方は、気候の変化が影響しているかもしれません。季節の変わり目こそ、身体のケアを意識してみてください。2026年も皆様の健康づくりを全力でサポートしてまいります。今月もどうぞよろしくお願いいたします。

当院にも来院の多い「巻き肩矯正」と「起立性調節障害」の症状別ページを公開中です。

特集ページのご案内

巻き肩矯正、起立性調節障害でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

特に最近、当院でよく聞かれるのが「首や肩のこりがひどくなった」「頭が重くてスッキリしない」「目の疲れや頭痛が続いている」といったお声です。冷房を使い始めることで体が冷え、筋肉が収縮しやすくなるのに加え、長引く五月病の影響で自律神経が乱れたまま梅雨入りを迎える方も少なくありません。また、スマートフォンやパソコンの使用時間が増える季節でもあり、いわゆる「スマホ首（ストレートネック）」による首肩への負担が症状を悪化させているケースも目立ちます。

こうした不調は「疲れているだけだから」と放置しがちですが、慢性化すると改善に時間がかかることがあります。こまめなボディーワークや呼吸法、入浴で筋肉をほぐすこと、そして冷房による冷えから首・肩を守ることが予防の第一歩です。水分補給をこまめに行い、内側からも体を整えることも大切です。

整体ケアでは、緊張が積み重なった背骨を整え首・肩・背中の筋肉の緊張を取り除きます。血流と神経のバランスを整えることで、スッキリとした状態へ導きます。「最近なんだか体が重い」と感じているなら、梅雨本番を迎える前にぜひ一度ご相談ください。

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