11月のスケジュール

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11月のスケジュール

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ひとこと

11月に入り、秋も深まり冬の足音が聞こえてくる季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

この時期は日照時間が短くなり、朝晩の冷え込みも一段と強くなってきます。日光を浴びる時間が減ることで生活リズムが乱れやすくなったり、寒さから無意識に身体に力が入り、筋肉が緊張しやすくなったりすることもあります。

そんな11月におすすめしたいのが「朝の過ごし方」です。朝起きたらカーテンを開けて日光を浴び、できれば軽い散歩などで身体を動かしてみましょう。体内時計が整いやすくなり、睡眠の質や心身の調子を整えることにもつながります。

また、寒くなるとつい身体を動かす機会が減ってしまいますが、適度な運動と日頃の身体のケアを大切にして、冬を元気に迎える準備をしていきましょう。

今年も残すところあと2ヶ月。皆様が健やかに毎日を過ごせるよう、今月も精一杯サポートしてまいります。

11月もどうぞよろしくお願いいたします。

当院にも来院の多い「坐骨神経痛」と「足底筋膜炎」の症状別ページを公開中です。

特集ページのご案内

坐骨神経痛、足底筋膜炎でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

最近、当院では「赤ちゃんの頭の形」や「向き癖」についてのご相談が増えています。

SNSなどでも赤ちゃんの頭の形に関する情報を目にする機会が増え、「後頭部が平らになっている」「いつも同じ方向ばかり向いている」「左右の形が違う気がする」といったお悩みを抱える親御さんが多くいらっしゃいます。

赤ちゃんの頭の骨はまだ柔らかく、同じ方向を向いて寝る習慣などによって、頭の形に偏りが生じることがあります。

また、向き癖には首の動かしにくさや身体の緊張などが関係している場合もあり、単に頭の形だけでなく、身体全体の状態を確認することも大切です。

当院では、頭の形だけに注目するのではなく、向き癖の原因や身体のバランス、発達の様子なども確認しながら、赤ちゃんの健やかな成長をサポートしています。

赤ちゃんの成長はとても早く、頭の形も月齢によって変化していきます。「そのうち良くなるかな？」と気になっている方は、まずはお気軽にご相談ください。

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